& Pilates
Pilates mit dem Air8 Kissen Powerhouse Pure!
Das Air8 Kissen kann in das Pilates Training auf vielfältige Weise auf jedem Level integriert werden.
Es ist das perfekte Tool, um die Pilates Übungen individuell an die Kursteilnehmer oder Personaltraining - Kunden anzupassen.
Das Air8 Kissen ist das ideale Kleingerät, um speziell die Pilates Prinzipien im Training zu erspüren und in jeder Übung umzusetzen.
Trainieren Sie Ihr Powerhouse mit dem Air8 Kissen intensiver als je zuvor! Das Powerhouse ist Ihr Kraftzentrum und setzt sich aus der tiefgelegenen Muskulatur von Bauch und Rücken sowie der Muskulatur an sensiblen Teilen Ihrer Wirbelsäule zusammen.
Pilates mit dem Air8 Kissen schult außerdem:
Balance & Tiefenkraft
Stellen Sie sich vor, Sie hätten die Möglichkeit, das Leben von jemandem zu verbessern. Darum geht es in Ihrem Job, richtig? Sie möchten Menschen helfen, das Beste aus sich herauszuholen. Das ist die Gelegenheit, die Ihnen das Air8 Kissen bietet. Es ist ein revolutionäres Produkt, das entwickelt wurde, um Ihren Kunden zu helfen, qualitativ hochwertigere Trainingsroutinen zu genießen. Das ist Gold wert.
Stabilität
Das Air8 Kissen bietet für viele Übungen besonderen Halt und Sicherheit!
Perfekt für Pilates Einsteiger:
- Kennenlernen des eigenen Körpers
- Spüren der Grundpositionen Neutral & Imprint
- Stütze bei schwachem Powerhouse
- Entlastung bei verkürzten Muskelgruppen
Intensives Spüren
Das Air8 Kissen erleichtert das Verständnis der Pilates Atmung und der Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Durch gezielte Liege- und Sitzpositionen kann die Bewegung des Brustkorbs bei der Atmung besonders genau gespürt und die Aktivierung des Beckenbodens wahrgenommen werden.
Entspannung & Dehnen
Entlastende Positionierungen des Air8 Kissens erlaubt vom Alltag verspannten Muskelgruppen zur Ruhe zu kommen und mit gezielten Pilates Übungen verkürzte Muskulatur zu verlängern.
Fortbildungen zu
Pilates mit dem Air8 Kissen
Für Pilates Trainer und Liebhaber!
Online oder in Präsenz
In München:
keep in motion PILATES Studio
(Sendlinger Str. 56; München)
Im Raum Augsburg:
Zentrum für Power-Aging
(Postweg 6, Kühbach)
Zertifiziert vom Deutschen Pilates Verband
Fortbildungen bieten Ihnen vielseitige, abwechslungsreiche Übungsanregungen mit anatomischen Hintergründen und Informationen zur Wirkweise. Holen Sie sich das Air8 Kissen in Ihr Studio gemeinsam mit vielen neuen Ideen für Ihren Unterricht!
Fortbildungen im Überblick:
· Pilates mit dem Air8Kissen – Powerhouse Pure Beginner bis Intermediate
· Pilates mit dem Air8Kissen – Powerhouse Pure Intermediate Plus
· Pilates mit dem Air8Kissen – Powerhouse Pure Advanced
· Pilates mit dem Air8Kissen DOUBLE Beginner bis Intermediate
· Pilates mit dem Air8Kissen DOUBLE Intermediate bis Intermediate Plus
Aktuelle Termine:
MÜNCHEN
Samstag 15. Juli 2023 (09:00-12:00) – Powerhouse Pur - Level 1
Samstag 15.Juli 2023 (12:30-15:30) – Powerhouse Pur - Level 1 - 2
Info und Anmeldung hier: